Každá žena chce mať krásnu pleť a urobí všetko pre to, aby vyzerala stále mlado. Alebo to chytá len mňa takto po štyridsiatke? 😀
V starších článkoch sme už rozoberali ako na starostlivosť o pleť, hlavne čo sa týka umývania a natierania. Ale zabudli sme na jednu podstatnú vec – peeling. Peeling nám z pokožky odstráni odumreté bunky, jemne ju premasíruje a prekrví a teda aj omladí. Ten pocit hladkej a napnutej pokožky miluje každá žena 😉
Samozrejme peeling si môžeš kúpiť v obchodíkoch s prírodnou kozmetikou a našťastie sa už nájdu aj slovenské výrobky balené v skle (ktoré môžeš potom ďalej používať v domácnosti). Ich cena však môže občas dosť prekvapiť. Preto si ja väčšinou vyrábam peeling sama. Používam hlavne ingrediencie, ktoré sa nájdu v každej kuchyni. A niekedy aj odpad haha
A aké sú moje najčastejšie peelingové recepty?
Kávový peeling na telo
Jednoducho zoberiem sedlinu, ktorá ostala po varení kávy (tzn. odpad) a primiešam do nej trošku oleja na spojenie a zjemnenie. Môžeš použiť akýkoľvek olej, stačí aj olivový. Niekedy si pridám aj trochu medu. Vleziem do vane a touto zmesou si jemne pretriem celé telo. Nechám minútku pôsobiť a zmyjem teplou vodou a prírodným mydlom. Milujem vôňu kávy a tento peeling ma vždy dokonale nabije energiou. Odporúčam nerobiť si ho večer pred spaním 🙂
Jedlý peeling na telo
Na telový peeling sa dá vlastne použiť akákoľvek potravina, ktorá je trošku zrnitá. Smelo vyskúšaj jemný kryštálový cukor, jemnú soľ, mak, namleté ovsené vločky, kukuričný škrob a podobne. Potom stačí pridať lyžičku oleja alebo jogurt na spojenie a vyhrať sa s ďalšími ingredienciami. Skús kombináciu s medom, rozpučeným banánom, rozmixovanou uhorkou atď. Fantázii sa medze nekladú.
Pokožka tváre je však jemnejšia ako pokožka tela a preto treba byť trošku opatrnejší pri výbere peelingu. Určite neodporúčam kávu či cukor. Moje obľúbené recepty sú tieto:
Medový peeling na tvár
Vlhkú tvár premasírujem medom a nechám pôsobiť 10 min. Zmyjem teplou vodou a hotovo. Prípadne si do medu môžeš zamiešať aj na jemno namleté ovsené vločky.
Sódový peeling na tvár
Lyžičku sódy bikarbóny jemne navlhčím vodou a rozotriem na tvár. Nechám pôsobiť 5 minút a zmyjem teplou vodou.
.
A keď už si omladzujeme pokožku, tak si posvieťme aj na pleťové masky!
Pleťová maska na tvár
Tu sa dá v podstate použiť čokoľvek, čo nájdeš v kuchyni a vieš to rozmixovať na kašu 😉 Môžeš použiť takmer akúkoľvek zeleninu či ovocie, pridaj trošku medu alebo jogurtu a hotovo! Môžeš použiť aj bylinky, kvapku-dve levanduľového esenciálneho oleja alebo zvyšok z ranného čaju. Vyhýbala by som sa iba kyslej zelenine ako napr. paradajky a podobne. A pozor hlavne pri citrusoch, lebo tie sa používajú na bielenie pokožky. No a potom už len nechaj pôsobiť 10-15 minút a umy vlažnou vodou.
Kozmetický íl na tvár
Podľa typu pokožky si vyber ten správny kozmetický íl (zelený, modrý, červený francúzsky, ružový marocký…), pridaj trošku vody a vzniknutú kašičku si natri na tvár. Nechaj pôsobiť 20 minút a zmy vlažnou vodou. Íl kúpiš aj v bežnej drogérii alebo v eshopoch s ingredienciami na výrobu domácej kozmetiky. Väčšinou je zabalený v plastovom tégliku, ale je to vždy lepšie ako sto mini-balení pleťovej masky. No ak máš šťastie, tak ho nájdeš aj vo svojom bezobalovom obchode.
A nezabudni po každom peelingu či maske rozmaznať svoju tvár dobrým olejom, bambuckým maslom či prírodným krémikom. Veď ty už určite vieš, čo tvojej pokožke svedčí 😉
